Etiket: Zayıflamaya

Zayıflama sürecinde bir çok vakit şuursuzca meydana getirilen yeme alışkanlıkları, zayıflamaya engel olabildiği benzer biçimde genel sağlığı da bozabiliyor. ...

Magnezyum, vücutta onlarca sürece katılan ve çeşitli işlevlerde yer edinen bir mineraldir. Peki, kilo vermek için magnezyum almak mümkün ...

Uzmanlar lifli gıdaların tüketilmesini öneriyor. İşte beslenmenizde kesinlikle yer vermeniz ihtiyaç duyulan lifli yiyecekler.. Bazı besinler içinde bulundurduğu lifler ...

Kilo vermek istiyorsanız, bazen gıdaları bir kenara bırakmalısınız. Bazı besinlerin tüketimi, zayıflamanızı engelleyebilir. İşte zayıflamaya çalışıyorsanız uzak durmanız ihtiyaç ...

Kilo vermek için esas olarak alınan ve harcanan kalorinin ayarlanması gerekir ve düşük kalorili besinlerle zayıflamak oldukça kolay hale ...