Geleceğiniz sizin elinizde! 20, 30, 40 ve 50’li yaşlarda bu tarz şeyleri yiyin… – Haber Gönder
Yaşınız değiştikçe vücudunuzun beslenme gereksinimleri da değişmiş olur. peki, yaşamın değişik on yıllarında iyi mi beslenilmesi gerekir? İşte 20, ...
Etiket: yaşlarda
70’li yaşlarda 20 dakikalık egzersiz kalbe iyi geliyor – Haber Gönder
Uzmanlar, egzersiz yapmak için hiçbir vakit geç olmadığına dikkat çekti. 70’li yaşlarda 20 dakikalık egzersizin kalp sağlığına faydası tespit ...
