Bağışıklığımız güçlenmesi, kış aylarını sorunsuz atlatmamıza olanak sağlar. Kuvvetli bir zihin ve kuvvetli bir bağışıklık sistemi, büyük hastalıkların da önüne geçer.
Her mevsimin değişik güzellikleri ve özellikleri var sadece kış, çoğu zaman hastalıklar mevsimi olarak adlandırılıyor. Ufak – büyük birçok hastalığı getiren kış mevsimi, temiz havasıyla destek da oluyor.
Sadece kış mevsimi hastalıklara yakalanan ve kurtulamayanlar için, pek duygusal geçmiyor. Bazı kişiler, yazdan kalma düşük bağışıklık sistemini önemsemiyor.
Yazın meydana getirilen düzensiz beslenme ve uykular, kışı fena bir sağlıkla karşılamamıza niçin oluyor. Yazları, “Aman” deyip geçtiğimiz her şey, kış aylarında başımıza bela olabiliyor.
Bundan dolayı bağışıklık sistemimizi önemsemeye güz ayından itibaren adım atmak gerekiyor. Yapraklar dökülürken, sağlığımıza iyi gelen yiyecek ve içecekleri tüketmemiz gerekiyor.
Bu yiyecek ve içeceklere ise zencefilli ballı ıhlamur çayını örnek olarak verebiliriz.Bu sebeple bu çayın yararları saymakla bitmiyor.
Bu olağanüstü hatta mucize ötesi karışım, kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemimizi çelik benzer biçimde halletmeye destek oluyor.
Kışa hususi “kış” çayı
Hazırlanışı
- Cam yada porselen bir demliğin içine ıhlamuru koyun.
- Taze zencefilden minik bir parça kati ve sudan geçirin. Kabuklarını soyun, rendeleyin.
- Üstüne kaynattığınız ve beş dakika kadar bekleyip soğuttuğunuz suyu dökün.
- Beş dakika sonrasında süzgeçten geçirin ve üstüne bir tatlı kaşığı bal ilave ederek karıştırın.
- Günde en fazla 2-3 bardak için. Afiyetle yiyin.
Faydası
E, C, B6 Vitaminleri içeren zencefil, öteki iki sıhhatli ürün ıhlamur ve bal ile birleştiğinde, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek.
Bu karışım yardımıyla bağışıklık sisteminiz çelik benzer biçimde olacak ve hastalıklara kolayca karşı koyabilecekseniz.
Ek olarak bu karışım midenizi rahatlatarak, kaybettiğiniz vitaminleri geri almanızı sağlayacak. Uykusuzluk ve baş ağrısına iyi gelecek.
Soğuk algınlığı ve gribe karşı organik bir ilaç görevi gören bu karışım, sinüslerinizi ise temizlemeye destek olacak.