Kuvvetli bir detoks etkisine haiz olan ve vücudu rahatlatan maydanoz – salatalık kürü yardımıyla hem canlanacaksınız hem de kendinizi yenilenmiş hissedeceksiniz.
Vücudumuz maruz kalmış olduğu zararı dokunan toksinler yüzünden bitkin ve hasta düşüyor.Bu toksinlerin atılmasına destek olamadığımız taktirde ise iyileşme süreci gerçekleşmiyor.
Bedenimize oldukca dikkat etmeli ve ne istediğinden güvenilir olmalıyız. Sıhhatli beslenirken rahat sadece sağlıksız beslenirken uzun süre düşünmeli ve yeni alışkanlıklar kazanmaya çalışmalıyız.
Başta hava, su ve tüketilen gıdalardan alınan toksinler; stres, sinir sistemi bozuklukları şeklinde birbirinden değişik soruna niçin oluyor. Bu sorundan kurtulmak için organik olana yönelin.
Sigara ve alkolü bırakmakla başlayın. Stresi hayatınızdan çıkarınve sakin kalmayı öğrenin. Peşinden ise vücudunuzu rahatlatacak kürlere yönelin.
Bu kürlere karar verirken de dikkatli olmanız gerekiyor şu sebeple devamlı iyi gelmeyebilir. Bilhassa içindeki besinlere alerjiniz var ise, her kürü tüketmeyin.
İdeal olarak tüketebileceğiniz kürler içinde; maydanoz ve salatalık kürü yer alabilir. Bundan dolayı hem mütevazi hem de oldukça yararlı.
Ek olarak bu iki besini hepimiz sevmiş olarak tükettiği için, kürünü içmek zor gelmeyecektir ve vücut vakit içinde rahatlamaya başlayacaktır. Peki, maydanoz ve salatalık kürü iyi mi yapılır, yararları nedir? Gelin beraber bakalım!
Maydanoz ve salatalık kürünün yararları
Maydanoz ve salatalık kürü, kilo vermek içn ideal. Bundan dolayı vücuttaki toksinleri atmaya destek oluyor. Bu da kilo vermek isteyenler için kurtarıcı bir çözüm.Vücutta oluşan ödemi de atıyor.
Kronik rahatsızlığı olanlar bile aslen bu kürü rahatça tüketebilir. Bundan dolayı içinde yorucu besinler yer almıyor. Her insanın günlük tükettiği besinler, karışım halinde bir araya gelmiş oluyor. Ek olarak bu kür, kandaki basıncı da dengeliyor.
İçerisinde yüksek oranda A ve C vitamini barındıran bu kür, antioksidan görevi de görüyor. Vücutta deformasyona uğramış olmuş tüm hücreleri yeniliyor. İçeriden yenilenen vücut, dışarıdan da cilt güzelliği olarak ortaya çıkıyor.
Ek olarak sindirim sistemi için lif bakımından varlıklı olan bu besinler, bağırsakların fonksiyonel dengesini de koruyor. Vücutta dolaşan virüs ve bakterilerin tesirini azaltıyor. Hastalıkların önlenmesine katkı veriyor. Daha sıhhatli ve dinç olmak için, içinde yer edinen besinlerin vitaminlerini kişiye ulaştırabiliyor.
Maydanoz ve salatalık, vücudun sıvı ihtiyacını karşılar ve böbreklerin üstündeki bezleri çalıştırır. Böbrek sağlığını korunması demek, kişinin yaşam bağlanması anlamına gelir.
Kemiklerin gereksinim duyan kalsiyum ve potasyumu sağlayarak, bilhassa kemiklerin birleşme noktalarını kuvvetlendirir. Bu durum da kemik erimesinin önüne geçer.
Iyi mi hazırlanmış olur?
MALZEMELER
YAPILIŞI
- Maydanozları iyice sudan geçirin ve saplarını kısaltın. Temiz yıkadığınızdan güvenilir olun.
- Dış kısmını yıkadığınız bir tane limonu ise halka şeklinde dilimleyin.Akabinde de salatalıkları dilimleyin.
- Büyük boy bir sürahinin içine limon, salatalık dilimlerini ve maydanozu atın, içine su soldurun.
- Birazcık dinlenmeye bırakın ve gün içinde tüketmeye itina gösterin.