Oldukça yaygın olan tiroid problemleri, tedavi edilmediğinde birçok ciddi sıhhat sorununu tetikleyebiliyor. Bundan dolayı belirtilerin bilincinde olmak ve zamanında müdahale etmek büyük ehemmiyet taşıyor…
Herhangi bir tiroid bozukluğunu tanımak kolay bir iş değildir, bu sebeple tiroid fonksiyon bozukluğu emareleri son aşama yaygın ve öteki birçok hastalıkla benzerdir.
Bitkin, zayıf yada depresif mi hissediyorsunuz? Kilo alımı yada saç dökülmesi mi yaşıyorsunuz? Bu belirtilerin tümü bir tiroid sorununu izah edebilir, bu sebeple tiroid bezi vücudun uygun koşullar altında çalışmasını elde eden süreçleri düzenlemekten mesuldür.
Tiroid bezinin kusurlu emek vermesi ciddi, uzun vadeli sıhhat problemlerine niçin olabilir, bu yüzden emareler yaşanıyorsa ultrason yada kan testi ile meydana getirilen tiroid taraması önerilir.
Yetersiz çalışan bir tiroid bezi (hipotiroidizm), tiroid bezinin yavaşladığı ve vücudun muntazam emek vermesi için kafi hormon üretme kabiliyetini kaybetmiş olduğu bir durumdur. Hipotiroidizmin önde gelen sebebi iyot eksikliğidir, sadece bazı durumlarda otoimmün hastalıklardan da kaynaklanabilir. Yüksek iyot içeriğine haiz yiyecekler (ör. Himalaya tuzu, yaban mersini, süt, deniz balıkları, yumurta, patates, yoğurt) yiyerek eksiklik giderilebilir.
Aşırı etken tiroid bezi (hipertiroidizm) çoğu zaman düşük etken tiroid bezinden daha erken emarelere niçin olur. Tiroid bezinin iltihaplanması, tiroid bezinin otoimmün hastalığı (Graves-Basedow hastalığı), tiroid hormonlarının hipofiz bezi tarafınca aşırı üretimi benzer biçimde sebeplerden de kaynaklanabilir.
Tiroid hastalıklarını gösteren 15 emare
Tiroid hastalıklarının emareleri birçok değişik hastalıkla ortaktır sadece birden oldukca belirtinin varlığını hissederseniz kesinlikle bir uzmana başvurmanız gerekir.
İşte tiroid hastalıklarını gösteren en yaygın 15 emare:
Uyuşukluk, bitkinlik
Geceleri nispeten iyi uyuyorsanız, sadece uyandıktan derhal sonrasında kendinizi bitkin hissediyorsanız, hipotiroidizm yaşıyor olabilirsiniz.
Sebepsiz üzgünlük
Sebepsiz yere mutsuz hissediyorsanız, bu hem de hipotiroidizmin bir işareti olabilir. Bu minik fakat mühim organ yeterince hormon üretmiyorsa, mutluluk hormonu olarak da malum beyindeki serotonin üretimi de etkilenir.
Sinirlilik, huzursuzluk
Hipertiroidizm yaşayan insanoğlu kimi zaman sinirlerinin aşırı gerildiğini hissedebilir ve her mevzuda kendilerini sinirli hissedebilirler.
İştah ve tat değişimleri
Artan iştah hipertiroidizmi izah edebilir, sadece hipotiroidizm durumunda tipik olarak tat ve koku alma duyusunda değişimler olur.
Dikkat eksikliği, unutkanlık
Oldukça fazla tiroid hormonu konsantrasyon güçlüğüne niçin olur ve oldukca azı unutkanlığa neden olur ve birçok insan beyninin üstüne bir sis çökmüş benzer biçimde hisseder. Doğal ki, bunun için menopoz yada uykusuzluk da suçlanabilir, sadece probleminin gelişiminden tiroid bezinin de görevli olma ihtimali yüksektir.
Düşük libido
Libido düşüklüğü ve cinsel istekte azalma hissediyorsanız, bunun sebebi hipotiroidizm olabilir.
Acayip bir çarpıntı
Kalbinizin değişik çalıştığını hissediyorsanız, daha süratli, daha sert atıyor yada kimi zaman ritim atlıyorsa, oldukca fazla tiroid hormonu buna niçin olabilir.
Bağırsak sorunları
Tiroid hormonları, bağırsak sistemi de dahil olmak suretiyle tüm vücudu etkisinde bırakır. Oldukça azca hormon bağırsak hareketlerini yavaşlatır, bu da kabızlığa niçin olabilir, oldukca fazla hormon ise daha sık bağırsak hareketlerine ve ishale niçin olabilir.
Cilt ve saç sorunları
Hipotiroidizmin bir sonucu olarak metabolizma yavaşlar ve netice olarak terleme azalır, bu yüzden cilt daha azca nemlenir, kurur ve çatlayabilir. Daha sık dökülen, kuru, kırılgan saçlar da düşük tiroid hormonunun varlığını gösterir.
Uyku sorunları
Devamlı bitkin olan kişilerde hipottiroidizm olabilir. Uyuyamayanlar ise aşırı etken tiroide haiz olabilirler. Hastaların nabzı yükselebilir, kendilerini huzursuz hissedebilir ve uyuyabilseler bile gece yarısı uyanabilirler.
Ağrıyan kaslar ve uzuvlar
Kaslarınızda ve uzuvlarınızda karıncalanma, uyuşma yada ağrı hissediyorsanız hipotiroidizm yaşıyor olabilirsiniz. Oldukça azca tiroid hormonu vücutta beyin ve omurilikten sinyal taşıyan sinirlere zarar verir. Bu sinir hasarı ek olarak açıklanamayan kas yada uzuv ağrısına niçin olabilir.
Isı hissi
Devamlı titreme hipotiroidizmi izah edebilir ve yazın bile hırka içinde dolaşmak bu hormonun yetersizliğinin bir işaretidir.
Kilo problemleri
Rejiminizi değiştirmiyor ve tertipli egzersiz yapmıyorsanız kilonuz mıhtemelen aynı olarak devam eder. Sadece gene de birkaç kilo alıyorsanız, tiroidinizi denetim ettirmeniz önerilir. Azca çalışıyor olması oldukca ihtimaller içindedir.
Menstrüasyon ve hamilelikle iligli problemler
Aşırı etken bir tiroid çoğu zaman daha kısa, daha zayıf aylık tane döngüsü ile sonuçlanırken, azca etken bir tiroid daha uzun ve daha kuvvetli dönemlerle sonuçlanır. Tiroid hormon düzeyinin çocuk sahibi olma üstünde de tesiri vardır. Yetersiz yada aşırı tiroid hormonu yumurtlamayı ve dolayısıyla hamile kalma şansını etkisinde bırakır. Tedavi edilmeyen tiroid sorunları da hamilelik esnasında komplikasyonlara niçin olabilir.
Yüksek gerilim ve kolesterol
Devasa yükseklikte yada oldukca düşük tiroid hormon seviyeleri gerilim problemlerine da yol açabilir. Çoğu zaman fena kolesterol olarak adlandırılan LDL kolesterol seviyesi, yaşam seçimi değişikliklerinden sonrasında bile değişmezse, çoğu zaman hipotiroidizmden oluşur.
İyot takviyesine kimlerin ihtiyacı var?
Tiroid hormonlarının oluşumu büyük oranda iyot gerektirir. İyot vücuda yiyecek ve su ile girer. Kafi değilse, tüm hormonal sistem altüst olabilir. Metabolik bozukluklar meydana gelebilir ve çocuklarda entelektüel gelişim yavaşlayabilir.
Son araştırmalara nazaran, hamileliğin ilk aylarında bir hanımda iyot eksikliği var ise, çocuğunun beklenen IQ’su 10-15 puana kadar düşebilir. İyot eksikliği durumunda, yüksek kolesterol seviyeleri ve damar sertliği daha yaygındır.
1 yaşına kadar günde 50 mikrogram, 2-6 yaş içinde günde 90 mikrogram, 7-12 yaş içinde günde 120 mikrogram, yetişkinlerde günde 150 mikrogram iyota gerekseme vardır. Hamileler, emziren anneler, gençler, menopoza girenler, ağır fizyolojik işler yapanlar, sigara içenler ve ağır alkol içenlerin iyot ihtiyacı artar.
İiyot eksikliğinden meydana gelen tiroid bezi büyümesi, guatr ve hipotiroidizm oldukça yaygın hastalıklardır. İyot eksikliğinin bir sonucu olarak genişlemiş tiroid bezine karşın yetersiz hormonlar üretilir. Hipotiroidizm emareleri ortaya çıkar, kilo alımı, saç dökülmesi, bitkinlik ve halsizlik görülür.
Bazı gıdalar vücuttaki iyot emilimini azaltır. Bunlar lahana, brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası, şalgam, yaban turpudur. Sadece bunlar düzgüsel oranda tüketildiğinde guatr yapmaz.
İyotlu sofra tuzu tüketiminin yaygınlaşmasıyla beraber, iyot eksikliğinden etkilenen insanların sayısı mühim seviyede azalmıştır, sadece devam etmektedir.
Besin açısından en fazla iyot deniz balıkları, kabuklu deniz ürünleri ve ıstakozda bulunur. Eczanelerde iyot eksikliği tedavisinde kullanılabilen iyotlu su ve iyodür tabletleri bulunmaktadır, sadece yalnız bir hekim kontrolünde kullanılması gerekir.