Hastalıklara karşı koyabilmek için tüketmeniz ihtiyaç duyulan bazı besinler bulunuyor. Peki, bu besinler hangileri? İşte cevabı.. Vücut direncinizin kuvvetli ...
Soğuk kış havaları vücudun enerji seviyelerinde, metabolizmada ve yiyecek tercihlerinde değişim yaşatır. Kış aylarında hastalıklardan korunmak için kesinlikle bu ...
Vücuttaki asit-baz dengesini korumak genel sıhhat için oldukça büyük bir öneme haizdir ve yüksek asitli gıdaların devamlı alımının çeşitli ...
Uzmanlar lifli gıdaların tüketilmesini öneriyor. İşte beslenmenizde kesinlikle yer vermeniz ihtiyaç duyulan lifli yiyecekler.. Bazı besinler içinde bulundurduğu lifler ...
