‘Boş kalori’ içeren yiyeceklere dikkat edin! Nedir ve niçin sınırlandırılmalıdır – Haber Gönder
Çoğu zaman hiçbir yararlı gıda içermeyen ve oldukça fazla oranda kalori elde eden yiyecek ve içecekler olarak malum boş ...
Etiket: Kalori
Koşarken kaç kalori yakılır? İşte dakika başına kalori hesaplama – Haber Gönder
Koşu, yeni başlayanlar için spor yapmanın ve kalori yakmanın mükemmel bir yoludur. Peki, koşu yaparken zamana ve hıza bağlı ...
Kalori yakımını arttıran karaciğer temizleyici 15 besin – Haber Gönder
Yenilen ve içilen her şey karaciğerden geçer ve karaciğer, tüm fena beslenme alışkanlıklarından en oldukca etkilenen organdır. Bu yüzden ...
Yemeği süratli yiyecek kalori alımını artırıyor, aşırı kiloluluk riskini yükseltiyor – Haber Gönder
Süratli yenilen yemeğin sindirim sağlığı üstünde negatif tesirleri bulunduğunu belirten Dr. Öztürk, aşırı kiloluluk riskinin de arttığını söylemiş oldu. ...
Daha süratli kalori yakmayı etkileyen 6 mühim unsur – Haber Gönder
Vücuttaki tüm süreçleri yürüten metabolizma hızı, cinsiyetten yaşa ve vücut şekline kadar birçok değişik faktörden etkilenebiliyor. Peki, daha süratli ...
Kalori saymadan zayıflamanın 5 yolu – Haber Gönder
En garip rejimleri bile denemenize karşın kilo veremiyor musunuz? Spor yapıyor sadece fazla kilolarınızdan kurtulamıyor musunuz? İşte zayıflamanın temel ...
