Aralıklı Oruç (IF) rejimi nedir ve iyi mi yapılır – Haber Gönder
Kilo vermek için denenen birçok rejim içinde aralıklı oruç rejimi kısaca intermittent fasting (IF) son yıllarda fazlaca tercih edilmektedir. ...
Etiket: aralıklı
Yağ yakımını hızlandırıyor! Aralıklı oruç rejimi hakkında bilinmesi gerekenler – Haber Gönder
Günümüzün en oldukca konuşulan rejimi Intermittent fasting, yediklerinizi değil, yiyecek yeme süre aralığını değiştiriyor.Peki aralıklı oruç rejimi iyi mi ...
Zayıflama sürecini hızlandıracak 5 aralıklı oruç – Haber Gönder
Son devrin popüler beslenme şekillerinden önde gelen aralık orucun vücudunuz üstündeki pozitif yanlarını keşfetmeye ve çeşitleri hakkında informasyon sahibi ...
