Su içmenin faydalarını bilmeyen yoktur sadece biz bir kez daha hatırlatalım istedik. Sıhhatli kalmak ve daha güzel gözükmek için, ne olursa olsun su için, içirin…
Uygun oranda su tüketimi böbrekler, kalp ve karaciğer başta olmak suretiyle tüm organlar için dirimsel ehemmiyet taşıyor. Sadece buna karşın su içmeyi dikkatsizlik eden binlerce insan var.
Su içmeyen insanların vücutlarının kurumuş olduğu ve döküntülerin oluştuğu görülür.Bu kişiler, sık sık nemlendirici kullanmak zorunda kalır.
Sadece doğru oranda su tüketimi, nemlendiricilere bağımlı yaşamanızın önüne geçer. Bu sayede cildiniz kendisini toparlar.
Daha sıhhatli ve daha güzel bir cilt çin su içmeyi artırın. Her sabah uyandığınızda, aç karnına ne olursa olsun su için.
Vücudumuzun ortalama yüzde 70’inin sudan oluştuğu düşünüldüğünde, suyun önemi aslına bakarsak bir kez daha ortaya çıkıyor.
Vücudun işlevlerini gerçekleştirebilmesi için lüzumlu olan minerallerin bir kısmı sudan karşılanabilir. Bu da dirimsel fonksiyonların devamı anlamına gelir.
Su içmek için 6 canlandırıcı niçin
– Su içmek böbrekleri toksin maddelerden arındırır. Böbrek sağlığını korur. Sıhhatli her kişi, böbrekleri için su tüketimine dikkat etmelidir. Böbrek hastalığına yakalanmamak adına, tertipli bir rutin oluşturulması gerekir.
– Günde 8-9 bardak yada 2-2,5 litre su tüketmek vücudun su ihtiyacını karşılamaktadır. Dirimsel fonksiyonların devamı için su içmeyi dikkatsizlik etmemeniz gerekiyor.
-Meydana getirilen araştırmalar; günlük su tüketimine dikkat edenlerle etmeyenler içinde kalp krizi bakımından belirgin bir fark bulunduğunu ortaya koymaktadır. Susuz kalan vücutta kanın koyulaştığı ve pıhtılaşma eğilimini artığı bilinmektedir. Kalbinizi korumak için, suyu hayatınızın baş köşesine koyun.
-Su, tükürük ve mide salgısında bulunur. Bu sayede besinlerin sindirilmesine destek sağlar. Mide rahatsızlıklarının önüne geçer. Ağır yenilen akşam yemeklerinde kurtarıcı olur.
-Yeni doğum icra eden bayanlar, yeterince su içtiklerinde sütleri artar ve bebekler daha geç sütten kesilirler. Bu da annelerin bilmesi ve uygulaması ihtiyaç duyulan en mühim bilgiler içinde yer alır.